セルライト!ほんと気になりませんか?2

セルライト/セルライト 除去 /セルライト運動 /セルライト 対策 /セルライト マッサージ /

セルライトをお金をかけないで除去する方法


セルライトは思春期、月経期間、更年期.に顕著になるので、
女性ホルモンが関係している事は間違いありません。

セルライトは若い人に少なく、年をとると、徐々に多くなる確率が高くなります。
あなたのセルライトが、まだそれほどひどくないなら、高価な商品の購入をやめて、
次の事柄を実行するのがセルライト除去にはベストだと思います。

・バランスのよい食事 
・適度な運動をベースにす 
・血行をよくし細胞の新生を高める 発汗を促し、新陳代謝を促進する 
・利尿作用を高め、むくみをとる 
・血中コレステロールを低下させ、脂肪の蓄積を防ぐ 
・血管を強化し、マッサージ等で、体内のすみずみまで血液を行き渡らせる。

リンパの循環を良くする事も効果があります。特に歩くとリンパの循環が良くなります。
リンパの循環が良くなると、セルライトも老廃物も流されて消えます。
セルライトの解消には2時間おきに10分間歩くと効果的です。

スポンサードリンク





リンパ管は、血管のような丈夫なパイプではなく、
筋肉の隙間を流れる膜に覆われた溝のようなもので、
筋肉や脂肪組織、結合組織の間を流れた体液が、集まって流れるところです。
肥満して脂肪がリンパ管を圧迫すると、リンパの循環が悪くなって
セルライトを形成することになります。
ですから、ダイエットをして肥満を解消すると、セルライトも少なくなる可能性があるのです。



関連サイト

セルライトほんと気になりませんか?1
セルライト2

セルライト3

セルライト4

プラセンタの効果って すごい!1

プラセンタの効果って すごい!2






セルライトをマッサージで解消!


セルライトは「むくみ」が大きな原因の一つです。
このむくみを解消することで効果的なセルライト除去ができるようになります。
では「むくみ」解消のためのセルライトマッサージにはどういったものがあるでしょうか。

その1つの方法としてリンパマッサージを紹介します。
リンパの流れをスムーズにする効果を持つ、リンパマッサージは、セルライトの予防になりますし、
セルライト除去を促すマッサージです。
リンパ液の流れは体の免疫力を保つために、重要な役目を果たしています。
私たちの体は、心臓から送り出される血液が、
動脈を通り毛細血管から細胞へ行き渡ることによって全身のすみずみに栄養を届けています。
それと同時に、静脈とリンパ管によって余分な水分や老廃物が回収されることで
細胞の間の水分量を一定に保っています。

ところが、さまざまな原因で血液やリンパ液の流れが滞ると、
余分な水分や老廃物が細胞間にとどまってむくみや冷えが発生します。
むくみや冷えに気づいたら、すぐにマッサージなどによるケアを始めることが大切です。

スポンサードリンク



(リンパマッサージの方法)

セルライトを解消するためには、リンパ管の分布に沿って、足首から順番に、
ふくらはぎ、膝の裏、太ももへとマッサージしていき、
腰から背中、方から首にかけて、優しく撫でるようにマッサージします。
この順番で、下から上へマッサージしたら、次は逆に上から下の順番にマッサージを繰り返します。
このリンパマッサージを行うのに適している時は、血管が温まっている入浴後です。

TRYしてみてください!きっとセルライト解消の結果がでますから!

〜〜 各種サイトのご案内 〜〜

サイトマップ

◆美容関係◆

大きくしたい!私の胸

胸を大きくする方法(豊胸手術)

胸を大きくする方法(豊胸手術の注意事項)

豊胸(ヒアルロン酸)

豊胸に効果のある食品&ビタミン

共立外科病院

家庭でできる豊胸法
セルライトほんと気になりませんか?1

セルライト2

セルライト3

セルライト4

プラセンタの効果って すごい!1

プラセンタの効果って すごい!2


◆エステ・コスメ関係◆

ロクシタンローズ&ロクシタンチェリーブラッサム
・ロクシタンローズ
・ロクシタンチェリーブラッサム

ロクシタン ハンドクリーム もう欠かせませんね!
・ロクシタン ハンドクリーム
・ロクシタン ハンドクリームシリーズ

ロクシタン シアバター
・ロクシタン シアバターの魅力
・ロクシタン シアバター(乾燥肌)

ロクシタン シャンプー
・ロクシタン シャンプーの魅力
・ロクシタン スリーハーブスT

しみ そばかすを除去する美白剤 ハイドロキノン

にきび しわを治すトレチノイン・ハイドロキノン


ニキビを治す化粧品
◆ブランド関係◆

憧れのルイ ヴィトンの魅力1
・ルイ ヴィトンの魅力
・ルイ ヴィトン長財布

憧れのルイ ヴィトンの魅力2
・ルイ ヴィトン バック
・ルイ ヴィトン ダミエ

憧れのルイ ヴィトンの魅力3
・ルイ ヴィトン モノグラフ
・ルイ ヴィトン 新作

憧れのルイ ヴィトンの魅力4
・ルイ ヴィトン の見分け方
・ルイ ヴィトン 取扱店

ブランド グッチの魅力とは1
・グッチの魅力
・グッチの長財布

ブランド グッチの魅力とは2
・グッチ バック
・グッチ キーケース

グッチの時計の魅力
・グッチ 時計の魅力
・グッチ 私の好きな時計

グッチのサングラス&ベルトの魅力
・グッチ サングラス
・グッチ ベルト

憧れのナイキ ブランド!
・ナイキ ブランド
・ナイキ ロゴマーク(Swoosh)

憧れのアディダス ブランド!
・アディダス ブランド
・アディダス 名作シューズ

憧れのプーマ ブランド!
・プーマ ブランド
・プーマとファッション

憧れのコンバース ブランド!
・コンバース ブランド
・コンバースのスニーカーの種類

憧れのバンズ ブランド!
・バンズ ブランド
・バンズのスニーカーの種類

◆ダイエット関係◆

ダイエットならではの最新の情報満載!1週間で3kgですよ!
産後ダイエットで 細身に1
・成功方法

産後ダイエットで 細身に2
・産後ダイエット 竹内結子
・産後ダイエット ジャガー横田

産後ダイエットで 細身に3
・骨盤矯正

産後ダイエットで 細身に4
・体操
・産褥体操

産後ダイエットで 細身に5
・食事
・基礎代謝アップの食品

下半身を効果的にダイエットする方法1
・下半身スリムにするダイエット法
・下半身スリムダイエット運動

下半身ダイエットを最も効果的にする体操2
・下半身ダイエット法(セルライト)
・下半身ダイエットのための効果的体操(階段昇降・骨盤体操)

基礎代謝量を上げてダイエットしよう

脚をモデルのように細くしたい

脚を細く長く見せるにはどうしたら


脚を細くするウォーキング

脚が細くなるダイエット器具

ダイエットで産後 細身に1

ダイエットで産後 細身に2

ダイエットで産後 細身に3



◆風水・占い関係◆

風水で見えてくる事

風水で見えてくる事2

風水で見えてくる事3

◆旅行関係◆

行ってみたいな!よその国(パスポート)

行ってみたいな!よその国2

国内旅行で 思い出作り!

国内旅行で 思い出作り2!


国内旅行で 思い出作り3!


◆保険関係◆
女性のための保険(女性保険)

◆住宅・不動産関係◆

住宅ローン事前審査準備
・住宅ローン加入前準備
・住宅ローン事前審査

住宅ローン審査
・住宅ローン審査基準
・住宅ローン借入れ審査

フラット35について
・フラット35
・ふらっと35のしくみ

フラット35のデメリット
・フラット35のデメリット

住宅ローン金利推移&住宅ローンシュミレーション
・住宅ローン金利推移動向
・住宅ローンシュミレーション

住宅ローン控除について
・住宅ローン控除の条件
・住宅ローン控除と年末調整

住宅購入のポイント
未来を見つめる 省エネ 住宅

火災警報装置1

火災警報装置2

火災警報装置3

◆ライフスタイル関係◆

インテリア 家具1

インテリア 家具2

インテリア 家具3
◆一人暮らし◆

一人暮らし ハッピーエンジョイ!


一人暮らし ハッピーエンジョイ2

一人暮らし ハッピーエンジョイ3


◆バイト関係◆

今さら聞けない!バイトの見つけ方1(基本編)

今さら聞けない!バイトの見つけ方2

◆健康関係◆

コレステロール値を下げる料理

糖尿病の献立 これを知らないでいると・・・1

糖尿病の献立 これをしらないでいると・・・2

メタボ健診

◆コンプレックス関係◆

いびき対策・解消法1

いびき対策・解消法2

いびき対策・解消法3

赤ちゃんのいびき

いびきの治療法について

背を高〜く見せる裏技

身長(背)を伸ばす方法

本当に身長(背)が高いのか?芸能人は

薄毛・抜け毛予防対策

薄毛・抜け毛予防対策2

薄毛・抜け毛予防対策3
◆ファッション関係◆
    ユニクロっていいですね!


◆娯楽・趣味関係◆
    ルアー&フライフィッシング(世界の釣り・日本の釣り)

ペットと共に!



◆インターネット関係◆

ハードディスクって 何なのよ!
◆資格◆
福祉・医療資格

技能士資格

◆ローン・クレジット関係◆

年会費無料クレジット

◆話題・その他関係◆

 フォークリフト免許&資格

自力整体ってどうなの?



 ◆金融・投資・マネー関係◆
   
外貨取引の基本中の基本1

外貨取引の基本中の基本2

外貨取引の基本中の基本3

fx外貨取引口座開設について
・fx外貨取引口座開設について
・fx外貨取引口座開設の選択基準

fx取引会社比較
・fx取引会社比較について
・fx取引会社一覧

fx会社資料請求
・fx会社資料請求について
・fx資料請求可能な会社

ベトナム 株 ファンド入門

fxシステムトレードの基礎情報

FX初心者が稼ぐ必勝・成功の法則